App Symphony tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Koşmak, formda kalmanın ve kilo vermenin en iyi yollarından biridir. Ayrıca sağlığınızı iyileştirmenize, enerjinizi artırmanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bu uygulamada size nasıl koşacağınızı ve yürüyeceğinizi öğreteceğiz.
Alanında uzmanlar tarafından kullanılan aynı programa dayalıdır ve formda ve sağlıklı olmanıza yardımcı olacak birçok egzersiz içerir. Ayrıca, yaşam tarzınızı ve sağlığınızı nasıl iyileştireceğiniz konusunda ücretsiz tavsiye ve ipuçları alabilirsiniz.
Koşma konusunda yeniyseniz ve başlamak istiyorsanız Couch to 5k & 10k size yardımcı olabilir. Size adım adım rehberlik edebilir ve koşmanıza ve yürümenize yardımcı olabilir.
Alanında uzman kişiler tarafından kullanılan program ile aynı prensibe dayanmaktadır.
